ДЗ 28.01.23
Двадцать восьмое января
Классная работа
Тема уроков № 37-38: Самостраховка на основе вида спорта дзюдо. Виды самостраховки.
Понятие о травмах и их предупреждении. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседания; Упражнения с элементами акробатики. Подготовительные и подводящие упражнения для освоения приемов падения. Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо, общая физическая подготовка.
Цель урока: Создать условия для осознания важности и освоения навыков приёмов страховки и самостраховки в соответствии с индивидуальными особенностями учащихся средствами практико-ориентированного занятия по дзюдо. Способствовать развитию физических и личностных качеств, сформировать необходимые знания для успешного освоения приёмов самостраховки на основе вида спорта дзюдо.
Задачи урока.
Обучающая:
1.Обучить технике страховки и самостраховки на основе вида спорта дзюдо.
2. Ознакомиться с понятием травма. Их предупреждением.
Развивающая:
2.Формировать сознательное отношение к занятиям физической культурой и спортом.
3.Содействовать развитию координационных способностей, развивать у учащихся гибкость, ловкость.
4.Содействовать развитию внимания, зрительного восприятия, быстроты мышления и принятия оптимальных решений применительно к выполнению разучиваемых приемов самостраховки.
Воспитательная:
5. Способствовать воспитанию дисциплинированности и чувства коллективизма. Воспитывать патриотизм и любовь к своей Родине.
МАТЕРИАЛЫ К УРОКАМ «Самостраховка на основе вида спорта дзюдо».
Травма – внезапное воздействие различных внешних факторов на организм человека, приводящее к нарушению структуры, анатомической целостности тканей и физиологических функций.
См. видео https://www.youtube.com/watch?v=77YvF5Jrf3s
https://www.youtube.com/watch?v=LLTINuL4NCw
https://www.youtube.com/watch?v=DLPWDVf4CVU https://www.youtube.com/watch?v=rKPOIYYLaD4&t=17s https://www.youtube.com/watch?v=J65_Dt9QKVo https://www.youtube.com/watch?v=u3mD6ZZdFx8
Вопрос: Какие виды травм случаются в дзюдо? Как их избежать?
Ответ на blazhek.b@yandex.com