дистанционное обучение

ФГБОУ ВО ДГМА ИМЕНИ С.С. ПРОКОФЬЕВА

Музыкальная школа для одаренных детей

ДЗ 28.01.23

Двадцать восьмое января

Классная работа

 Тема уроков № 37-38: Самостраховка на основе вида спорта дзюдо. Виды самостраховки.

Понятие о травмах и их предупреждении. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседания; Упражнения с элементами акробатики. Подготовительные и подводящие упражнения для освоения приемов падения. Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо, общая физическая подготовка.

Цель урока: Создать условия для осознания важности  и освоения навыков приёмов страховки  и самостраховки в соответствии с индивидуальными особенностями учащихся средствами практико-ориентированного занятия по дзюдо. Способствовать развитию физических и личностных качеств, сформировать необходимые знания для успешного освоения приёмов самостраховки на основе вида спорта дзюдо.

Задачи урока.

Обучающая:

1.Обучить технике страховки и самостраховки на основе вида спорта дзюдо.

2. Ознакомиться с понятием травма. Их предупреждением.

Развивающая:

2.Формировать сознательное отношение к занятиям физической культурой и спортом.

3.Содействовать развитию координационных способностей, развивать у учащихся гибкость, ловкость.

4.Содействовать развитию внимания, зрительного восприятия, быстроты мышления и принятия оптимальных решений применительно к выполнению разучиваемых приемов самостраховки.

Воспитательная:

5. Способствовать воспитанию дисциплинированности и чувства  коллективизма. Воспитывать патриотизм и любовь к своей Родине.

 

МАТЕРИАЛЫ К УРОКАМ «Самостраховка на основе вида спорта дзюдо». 

Травма – внезапное воздействие различных внешних факторов на организм человека, приводящее к нарушению структуры, анатомической целостности тканей и физиологических функций.

См. видео https://www.youtube.com/watch?v=77YvF5Jrf3s

https://www.youtube.com/watch?v=LLTINuL4NCw

https://www.youtube.com/watch?v=DLPWDVf4CVU https://www.youtube.com/watch?v=rKPOIYYLaD4&t=17s https://www.youtube.com/watch?v=J65_Dt9QKVo https://www.youtube.com/watch?v=u3mD6ZZdFx8

Вопрос: Какие виды травм случаются в дзюдо? Как их избежать?

 

Ответ на blazhek.b@yandex.com