Адаптированные контрольные тесты для учащихся 9
Учитель физической культуры Малеев Иван Николаевич
С 01.11. по 09. 11. 2021 года.
1. Правильная осанка, если вы, стоя у стены, касаетесь её …
1. затылком, ягодицами, пятками 2. лопатками, ягодицами, пятками 3. затылком, спиной, пятками 4. затылком, лопатками, ягодицами, пятками
2. Релаксация – это …
1. физическое и психическое расслабление 2. физическое расслабление 3. физиологическое расслабление 4. психическое расслабление
3. Смысл физического воспитания заключается …
1. в создании условий для протекания процессов физического развития человека
2. в формировании двигательных навыков и воспитания физических качеств 3. в повышении физической работоспособности и подготовленности человека
4. в укреплении здоровья и профилактики заболеваний
4. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью…
1. скоростных упражнений 2. силовых упражнений 3. упражнений на гибкость 4. упражнений на выносливость
5. Основными источниками энергии для организма при длительных нагрузках являются…
1. белки и витамины 2. витамины и жиры 3. углеводы и минеральные элементы 4. углеводы и жиры
6. Олимпийские игры в нашей стране проводились…
1. в 1972г. 2. в 1976г. 3. в 1980г. 4. в 1984г.
7. Пять олимпийских колец символизируют…
1. пять принципов олимпийского движения 2. основные цвета флагов стран – участниц игр Олимпиады 3. Союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх 4. пять основных вида спорта, входящих в состав Древних олимпийских игр
8. Кто был автором девиза Олимпиады: «Быстрее, выше, сильнее»?
1. Анри Дидон 2. Пьер де Кубертен 3. Хуан Антонио Самаранч 4. Алексей Дмитриевич Бутовский
9. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:
1. поступают питательные вещества к системам организма 2. повышают возможности дыхательной системы 3. организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям 4. способствуют повышению резервных возможностей организма
10. Искривление позвоночника в правую или левую сторону называют…
1. кифоз 2. сколиоз 3. спондилёз 4. остеопороз
11. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?
1. Жан Жак Руссо 2. Хуан Антонио Самаранч 3. Пьер де Кубертен 4. Ян Амос Каменский
12. Какое из названий является нарушением осанки?
1. сколиоз 2. все перечисленное 3. кифоз 4. лордоз
13. Деятельность какой системы организма характеризует ЧСС?
1. дыхательной 2. пищеварительной 3. эндокринной 4. сердечно - сосудистой